去年的一篇旧文，希望对同学们能有所帮助


2015年高考考试时间为6月7日、8日，现在离高考也只有三周时间了。三周时间还能为高考做些什么，三周时间怎么复习，三周时间该怎么调整心态？我相信很多考生都有这样那样或多或少的的问题，那么我们来听听豫海高中的优秀老师们是怎么说的吧。


豫海回中高三(3)班班主任杨荣老师：想哭就哭吧，哭完就是晴天


离高考只有20天左右时间了，在这最后的复习阶段，班级里充满着紧张的学习氛围。杨荣老师发现，这段时间同学们学习都非常自觉，面对人生的一个重要时刻，部分同学也存在过于紧张的情况。杨荣老师经常给同学们暗示，现阶段应该去攻克一些“看似明白实则不清楚”的问题，而不是再去挑战难题。


“到了这个阶段，我鼓励学生应该轻松一点，该做的早已经做了，许多对考试的紧张和恐惧其实是自己想出来的，最后这些天要做好知识点的梳理，想想自己对哪些知识点掌握还不到位，要马上补上。”杨荣老师倒也不提倡学生现在过分努力，应该从自身实际出发，稳中求胜。


最近，曾有学生跑来向班主任杨荣老师求助，说最近自己复习状态不是很好，书看不进去，做题的时候总是做着一门又在想着另一门；还有同学感到压力非常大，常想一个人去操场上走走跑跑，甚至在一个人的时候有流泪的冲动。对于这些，杨荣老师都细心处理，就是要尊重学生，照顾学生情绪，帮助他们释放压力，调整好心态，以迎接考试。有同学真的会哭，杨荣老师觉得学生哭是正常的，哭可以释放压力，调整心态，担心的就是把事情藏在心里不说，整个人的状态又很差。不宜于考前心态的调整和考试的正常发挥。


豫海回中高三语文老师纪玉龙老师：是时候“抬头看路”了


对于语文学科来说，要在最后阶段突飞猛进是相当困难的。纪玉龙老师认为，学生应该给自己一个合理的期望值，根据自身的实际，给自己定一个目标，95分，100分，105分、110分或者115分等。最后几天再来题海战术意义不大，而是应该注重知识的梳理，巩固已经复习过的知识。针对自己每次考试做的错题，攻克自己的薄弱点。刘长青说，现阶段学生应该从“埋头拉车”转变到“抬头看路”了。


“语文其实是一门需要长期积累、厚积薄发的学科。”刘长青这些天向同学们交代规范答题已经比做题训练更迫切了，特别是现代文阅读，要有角度意识，分点作答，书写端正，做到慢审题快答题是最理想的。至于作文一定要给足时间，不能前面的题花了很多时间，作文却草草了事。这样不仅写不出彩，还容易偏题。刘长青给同学们建议，这几天有空就去读读历年优秀考场作文。


豫海回中高三数学老师李正龙老师：该拿的要拿，“定心丸”要吃下


李正龙老师回忆自己当年高考的前几天也是有焦虑的情绪，那个时候，甚至还让父亲过来陪自己说说话，缓解一下紧张情绪。


李正龙老师说，数学复习到了这个时候，已经不适合再去做难的试卷，而是应该再去回顾一遍自己以前做过的题，知道自己还可以进步的地方在哪里。


今年数学高考题型，没有多大变化，考试试题难度应该与去年持平，但对我们同学而言得高分并容易。所以李正龙老师认为，分配在选择、填空题上的时间仍应固定，碰到难题先放一放。对于后面的几道大题目，题型也都是固定的，学生要根据自己实际，哪些掌握还不到位就需要马上有针对性地解决。一般来说，最后两个大题是压轴的，会拉开学生之间的分数差距。只要前面三道大题顺利拿下，就等于给自己吃了一颗“定心丸”。至于要将最后两题能做到什么程度，还是留出一点时间去检查前面的题，这是学生自己选择了。要根据实际情况，灵活应对。


豫海回中高三英语老师周毅老师：“临阵磨枪”也是可行的


高考前三周再去临阵磨枪往往已经晚了，但在英语作文上或许是个例外。周毅老师认为，在作文题上再下点功夫还是有加分空间的。各个类型话题的再去练一练，然后交给老师审阅一下，有些语法错误可以及时纠正。90%以上的高考作文都是有语法错误的，练得多可以将错误率减少到最低。答题上也是有技巧的，一般高考作文要求是120个单词，然后答题卡上一般有14行，这样一算，如果每行写10个单词，这样写12行是符合要求，写14行也没问题，关键是一看答题卡清清楚楚，书写美观也可以给学生带来好运的。


还有很重要的一点就是回归课本，可以是早读晚读课文，也可以是和同学交流课本笔记。王英浩说，如果最后几天真的会胡思乱想，那不妨提早想想考试中可能会出现的情况，早些解决，到时就不用慌张了。


豫海回中高三历史老师马文林老师：文科综合复习，当下要回归课本，试卷


高考文科综合对课本已有知识的掌握程度的考察非常重视。所以，要与高考针锋相对，课本是法宝。马文林老师特别强调的是现在要把教材一遍遍地看。历史四本书至少看三遍，可能不能完全背下来，但是做题时能准确回忆课本几乎所有知识点。关于看书，马文林老师有几点建议：


（1）抓住书本框架，背熟目录和小标题。我们接受的不是零散的知识点而是知识的整体，背熟目录才能建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和运用奠定基础。考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。


（2）不放过任何角落。大字小字一起看，还有批注，插图及其说明等。还要适度涉及未列入考试大纲的内容。因为高考试题“超纲”现象常有发生。


（3）多整理笔记，常翻笔记。现在要把历史、地理、政治笔记本都找出来，整理好最好是一遍看书一遍看笔记，方便和课本知识紧密联系。把几本参考资料的延伸知识或者精辟见解都抄录在书中，翻阅课本时也会一起复习。这样在考试中你的文综语言表达会更加完善和专业，且涉猎面和跨度也更广，进而得分更高。


（4）分专题总结。这个在第二轮复习中老师也会有所概括，但是自己如能总结效果最好。比如世界之最，中共会议之类的。这样不仅可以让读书看书更加有趣，还可以提高归纳总结能力。


（5）最后一星期，不提倡做新题做押题卷。只要把我们学习过，做过的试卷拿出来，好好看看，基本够用，毕竟知识点和考点我们常常练习。相信一点，万变不离其宗。


豫海回中高三物理老师金学森老师：物理重新回归课本


在这最后的冲刺阶段，考生应该按考纲回顾课本知识(概念、公式、定理、定律)。对重点知识的核心要加以强化：如匀变速直线运动公式的推论比基本公式更常考查；向心力、洛仑兹力一定不作功；克服安培力做功等于回路产生的内能、产生的热量；曲线运动总按正交分解；动量定理、动量守恒要先选正方向；克服安培力做功等于整个电路产生的焦耳热求解带电粒子在磁场中运动问题应画轨迹，找圆心，求半径。


重视物理实验：考生实验要从目的、原理、器材、步骤、数据处理、误差分析6个方面着手。设计试验要遵循的原则：安全性、准确性、方便性。


全面考虑试题条件：如摩擦力是动摩擦还是静摩擦；弹簧弹力是拉力还是压力；电荷是正还是负，有无初速，是否仅受电场或磁场力作用。成像是实像还是虚像。矢量方向是否确定，机械波向左还是向右传……要注重物理思维方法的灵活运用，一条路走不通就要变换思路考虑问题：如整体法、隔离法、逆向思维法、控制变量法、等效法、对称法、图像法等等；联系实际题要注意抽象成某些物理模型。


回归课本形成体系：高考在即，这时考生应该回归课本，盘点一下自己的知识结构，在自己的大脑中形成一个知识体系。同学们可以把以前做过的试卷、题目整理后，检视自己曾经出过的错题，从中找到自己知识上的漏洞，思维方式上的偏差，解题规范上的漏洞。对于这些错题尽量重新做一遍，在这个过程中要思考当初出错的原因，必要时还要重新回到课本澄清一些概念。高考前大多考生基本是放假在家自主复习，有的考生这个时间只看书、只看笔记，不做卷子，结果高考找不到感觉，建议这期间一定每天做卷子，可以是做过的卷子，练练手、热热身、找找感觉，一做就有信心，不要做新的难的卷子，使自己的信心受到挫折。


豫海回中高三化学高级教师白兴成老师：劲量减少无谓失分


每位同学都要有一个坚定的“抢分”意识，那么如何做到“抢”分？做到题不错二。对于曾经做错的题，要再次重温，认真反思，再次总结知识点，沉淀精华。反思主要从试题涉及的知识点、解题方法、解题规律、失误原因、语言规范、思维的优化等方面进行，而且要将该知识点所考察的内涵和外延都要有一个反思，如果下次遇到同样考察此知识点的题目，但是换了另一种方式来设问，那么就要尽量避免自己以前错误的思维方式，另辟蹊径，才能柳暗花明。这样的反思和积累对解决难度较大的信息迁移题特别有帮助，这类题考查学生通过阅读，提取信息和进行信息加工、处理的能力，也考查学生灵活运用基础知识分析问题和解决问题的综合能力。


减少无谓失分。在答题时，一要“细心看要求”：要抓住题目中的关键字，例如“正确与错误、大与小、强与弱、能与否，由强到弱或由弱到强，名称与符号，分子式、结构简式、电子式，化学方程式与离子方程式”等，即使题目会做，由于不注意上述词语，就有可能造成失分。二要“准确看条件”：如“所有主族元素”、“标准状况下”、“温度不变”、“室温时”、“无色”、“酸性溶液”等。三要“全面看问题”：知识整合，周密思考，全面判断，滴水不漏，特别提醒碰到“气体”题，注意温度和压强；碰到“字母”题，注意含义及单位。


注意各量的单位。物质的量浓度(mol/L)，摩尔质量(g/mol)，溶解度(g)、溶质的质量分数和物质的量浓度互换时的体积单位等。题目中隐含性的限制条件如：(1)酸性的无色透明溶液，(2)pH=0的溶液，(3)水电离出的c(OH-)=1×10-14mol/L的溶液等。注意常见符号的应用如“=”，可逆符号、“△H>0”、“△H<0”、沉淀、气体符号，写电子式时“[]”的应用、物质的聚集状态、特殊的反应条件等。


豫海回中高三生物教师顾真云老师：努力提高做题质量


高考生物试题不少内容与识记有关，原来记熟的知识现在有些遗忘了，考前是集中解决这类问题的最佳时间。考生应将记忆不太牢固的知识点、易混淆的基本概念、似是而非模棱两可的内容，依据《考试大纲》对照教材进行集中盘点，课本中的小资料、课外读、小字形式阅读材料、课本中的图表也要来一个重新扫描。


归纳总结，善于反思。最后这一阶段的复习不做题不行，但沉迷于题海也不行，关键要提高做题质量。总结归纳常见题型的解题规律、方法技巧，从而达到弄懂一道题，旁通一类题的目的。每年高考题出来以后，总能从当年试题中看到近几年试题的影子，但又不是以前试题简单翻版，通过演练近几年的高考真题可亲身感触高考题的命题思路、设问方式，从中感悟解题技巧。


考生前一阶段做了大量试题，经历了多次模拟考试，难免做错一些试题，要学会向自己的错误和失败学习，自觉主动地反思错题。错误往往带有顽固性、反复性，有些错误当时理解了，现在可能又模糊了，有些错误其知识点本身就比较难理解，有些错误容易出现模棱两可，需反复强化才能解决。错题暴露考生知识的薄弱环节和思维方法的缺陷。


注意审题，规范答题。高考理综试卷中，生物试题较少，但综合性强，难度较大，分值较高。如果审题不够缜密、思维不够仔细、书写不够规范都会付出惨痛代价。在最后这一阶段练习中要特别强调：仔细审题，认真分析，重视表达，规范书写。审题时通读全题，全面、正确地理解题意，不看错题目，留心题中一些关键字如“错误的选项”、“一定”、“都”等。书写答案即完成试卷的终结，应注意以下三个方面：逻辑合理，意思完整，符合专业、数值单位要求。第Ⅱ卷答题的规范性是考生应高度重视的问题，不规范表达不能恰当使用专业术语描述是导致失分关键。细节决定成败！


相信孩子，家长很淡定


人们常说，高考前家长比孩子更焦心，对孩子会无微不至地去照顾好，这样反而给孩子带来紧张感。不过，也有很多家长很理智，他们知道这时候孩子需要的是什么。马先生的女儿是豫海回中高三住校生，马先生认为，高中三年的学习期间，她的女儿都是吃食堂饭菜，女儿现在已经习惯了，所以在饮食方面，她不会特意给女儿添加什么营养。


“我的孩子在豫海回中成绩一直不算突出，但我也不着急，学习毕竟是孩子自己的事情，家长不应该去指手画脚，过分关心其实就是制造紧张气氛，说几句鼓励的话就行了。”先生说道。


近期的各种考试，如果分数理想，姚女士的女儿就给爸妈说一声，要是有点不稳定也就不说了。马先生也不多过问，她相信自己的女儿肯定会尽力而为。马先生的女儿说，爸妈从小就不给自己带来压力，反而鼓励自己学会人际交往，提高各方面能力，但是具体怎么努力，爸妈也不会来干预。当然并非所有的家长都像姚女士那么想，但马先生的想法和做法，的确是受子女欢迎的。马先生，最后还想通过“育贤阁”这个平台想对家长们和考生们说：“我们做家长的最好不要添乱，让孩子平常心去考肯定能考个好成绩”对考生说：“孩子们，不管怎么样你们已经走过了十几年的学习时光，你们坚持下来了，这本身就是一个成功，最好高考结果怎么样已经不重要了，重要的是我们努力了，并为之奋斗，这本身就足够了。祝愿所有豫海高三的学子们能考个好成绩，实现自己的大学梦”。


马老师寄语：


几度播洒汗水，即将迎来收获;几度辛勤耕耘，即将结出硕果;几度怀揣梦想，即将放飞希望;成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌!