陈好 运动三部曲 第一步:跑步机上锻炼40分钟到1小时。第二步:羽毛球陈好喜欢找个好点的对手,在平稳、协调的状态下打上一会和平球。第三步:游泳陈好坦言自己没有一下畅游几千米的耐力,她希望通过游泳对身材的拉伸塑造,使人看起来更修长。
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